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2006年7月 6日 (木)

黒酢ダイエット その1

黒酢ダイエット

【 そもそも黒酢とは? 】

黒酢には、ダイエット効果を促すアミノ酸が豊富に含まれています。

この豊富なアミノ酸には

①脂肪の吸収を抑える抗肥満アミノ酸

②脂肪の燃焼を促す脂肪燃焼アミノ酸

の両方が含まれています。

バリンなどの抗肥満アミノ酸は筋肉の代謝を高める効果がある為、体の余分な水分を排出して脂肪の合成を阻害し、その上に脂肪細胞に吸収させないので、体脂肪にはなりません。

なのでダイエット効果があるとされています。

また、黒酢にはクエン酸も豊富に含まれていますから、体内の酸性物質を減らし、血液を浄化します。
そのために黒酢は美肌やシミ消しにも効果があるのです。

更にクエン酸は腸の活動を促し、オリゴ糖などと一緒にとることで便秘も解消されます。

注目すべきは、黒酢に含まれるアミノ酸を摂取することによって、 HGH(ヒト成長ホルモン)という重要なホルモンが分泌され、古い細胞はどんどん新しい細胞に変わるということです。
つまり、黒酢には若返りの効能もあるのです。

HGHは年齢によって、分泌が減っていきますが、積極的にアミノ酸を摂取することで若々しさの維持と、若返りが期待できるようです。

黒酢にはダイエットの効果以外にも、まさに沢山の健康効果があるようですね。

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【 たくさんある黒酢ダイエット 】

黒酢根昆布

 

 

 

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